Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

7 Неожиданных Преимуществ после Месяца МЕДИТАЦИИ

Интервью с НЛП-тренером на канале Александра Молчанова http://bit.ly/2x4ScU3 Смотрите интервью и подписывайтесь на канал, чтоб каждую неделю смотреть новые видео с интересными гостями! Подписывайтесь на канал "Искусство харизмы" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! https://goo.gl/k7Kjak Приобрести книгу "Искусство харизмы", а также узнать подробнее о программах "Университет харизмы" и "Управление эмоциями" можно здесь: https://charismaoncommand.ru/ Видео от Чарли из его программы «Университет Харизмы»: https://charismaoncommand.ru/academy/ 7 Неожиданных Преимуществ после Месяца МЕДИТАЦИИ Вы наверняка уже миллион раз слышали о невероятных преимуществах медитации. Она увеличивает количество серого вещества в мозге, улучшает мышление. Да, даже собаку помогает эффективнее выгуливать. В общем, что только не улучшается. Но лично мне это давалось не просто. Каждый раз, когда я садился медитировать - а начать я пытался очень много раз – мне становилось скучно. И естественно, никаких преимуществ я не видел. Но я подумал «У меня же канал о саморазвитии, я должен это попробовать. Так что я попробую попрактиковать медитацию месяц, и если мне не понравится, то это будет последний раз». И в этом видео я расскажу о 7 неожиданных преимуществах после месяца медитации. 01:04 - Я стал получать удовольствие от медитации 01:22 - Результаты зависят от типа медитации 02:01 - Самые быстрые результаты приносит медитация с инструкциями 03:40 - Медитация улучшает результаты в спорте 05:24 - Медитация выявляет причины навязчивого мышления 06:31 - Медитация позволяет чувствовать себя более комфортно в одиночестве 07:47 - Медитация вызывает галлюцинации Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что сказать, то оставляйте комментарии внизу! Инстаграм Чарли: @CharlieHoupert Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html Наш сайт: http://frontways.ru Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways Канал автора: https://www.youtube.com/user/charismaoncommand Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=g9qjJUvvDnE
Подробнее