Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Часть устаревших правил ЗОЖ опроверг теледоктор Мясников

Телеведущий и врач Александр Мясников развенчал некоторые мифы здорового образа жизни. В эфире телеканала «Россия 1» теледоктор Мясников обратился к зрителям с призывом осознать некоторые ошибки в образе жизни и питании, которые совершают многие под флагом заботы о здоровье. Например, он считает преувеличенными слухи о вреде мяса и продуктов из него. В прошлом ноябре некоторые ученые якобы доказали, что мясо не вредит сердечно-сосудистой системе. При этом оно остается источником бесценных микроэлементов и витаминов. «Я всегда говорил: три раза в неделю кусок мяса есть можно и нужно», — вновь сказал он. Хотя риск развития рака кишечника Мясников не стал отрицать. Также он обратил внимание на бесполезность ежедневных прогулок в десять тысяч шагов. Можно вместо этого бегать или плавать. Главное — двигаться, заключил доктор. Отсутствие движения и иной физической нагрузки провоцирует сердечно-сосудистые болезни и онкологию. По его мнению, этот фактор является причиной десяти процентов рака.
Подробнее