Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Протеины и аминокислоты: спортивное питание [Спортивный Бро]

На рынке спортивного питания существует много разновидностей спортивных добавок. Многие из них появились недавно. Но мы поговорим о спортивных добавках, проверенных временем. Протеины. Для набора мышечной массы необходимо употреблять протеины с углеводами. Для похудения - без углеводов, изолят. Протеин лучше употреблять на ночь, чтобы не было чувства голода во время сна. Аминокислоты - это расщепленный протеин, который быстро усваивается. Можно и нужно употреблять во время спорта. Глютамин - нужно много употреблять при физической нагрузке. Он способствует восстановлению мышечной ткани иммунной системы. Лучшею время для употребления - после тренировки. Л-карнитин - подойдет для тех, кто хочет избавиться от жировой ткани. Он жировые клетки транспортирует в мышцы. Аргинин - незаменимая аминокислота. Улучшает кровоток во время тренировки. При употреблении на ночь способствует росту. Спортивный Бро напоминает: правильное питание и физические нагрузки дадут тебе максимальный результат. Благодарим сети фитнес-клубов “Территория фитнеса” http://www.terfit.ru/ . Спортивный Бро — видео тренировки два раза в неделю специально для тебя. Теперь у тебя точно не получится забить на спорт, ведь Бро наблюдает за тобой! Силовые тренировки, комплексы, полезные советы — мощь, сила, выносливость. =============================== Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/sportbro.blog Одноклассники: http://ok.ru/sportbro Мой Мир: http://my.mail.ru/community/delicates/ Inst: https://www.instagram.com/sportbro.blog Facebook: https://www.facebook.com/sportbro.blog G+: https://goo.gl/Jvj0LR В выпуске использована музыка: Otis_McDonald.mp3
Подробнее