Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Программа отжиманий: взрывные отжимания от пола [Спортивный Бро]

Отжимания от пола — надежный способ развить грудные мышцы. В этот раз у нас домашняя тренировка. Спортивный Бро покажет, как накачать мышцы в домашних условиях. Взрывные отжимания, или бойцовские отжимания, воздействуют на дельтовидные мышцы, мышцы груди и рук. А еще увеличивают скорость удара при самообороне! В выпуске использована музыка: Martin Wonderland - BeatZZZ Music (Dutch house & Dubstep original mix) Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/sportbro.blog Одноклассники: http://ok.ru/sportbro Мой Мир: http://my.mail.ru/community/delicates/ Inst: https://www.instagram.com/sportbro.blog Facebook: https://www.facebook.com/sportbro.blog G+: https://goo.gl/Jvj0LR
Подробнее