Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Программа красоты: фитованны [Настоящая Женщина]

Предыдущий выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=35ylw_YeZrI Городской воздух, стресс, офисная и сидячая работа — всё это сказывается на здоровье. В рубрике «Программа красоты» мы рассказываем, как ухаживать за собой. В этом выпуске смотри домашние спа рецепты фитованн, которые помогут снять напряжение и вернуть силы. 00:30 Компрессы для снятия усталости глаз 01:10 Ванночка для ног 01:35 Ванна с отваром трав Травяной компресс за короткое время устраняет ощущение сухости, увлажняет и снимает раздражение. Возьми одну столовую ложку ромашки или липы, залей 200 мл кипятка и вари на медленном огне 2-3 минуты. Оберни кастрюлю в полотенце и дай настояться 5-6 часов. Процеди остывший отвар: теперь он готов к применению. Отвар используй как вечерний травяной компресс для глаз. Держи компресс 10-15 минут. За это время кожа напитается полезными элементами. Заверши процедуру кремом для глаз и легкими похлопывающими движениями. Для усталых ножек хорошо подойдут ванночки с травами ромашки или мяты. Столовую ложку сухой травы залей литром кипятка. Дай настояться и сделай ванночку. После теплой воды кожа смягчается и становится очень нежной. Заверши процедуру скрабом и любимым кремом для ног. Еще одно средство для красоты и здоровья — ванны с травами. Оптимальная температура воды для принятия ванны с травами — 36-38 градусов. Слишком горячая вода только сушит кожу. Хорошо снимают стресс, восстанавливают сон и нормализуют нервную систему корень валерианы, боярышник, хвойные шишки и ветки, липовый цвет, мята и полынь. Сделай отвар, дай ему настояться и влей в теплую ванну. 100 грамм травы залей 2 литрами кипятка, дай настояться и добавь в теплую ванну. Отдыхай 15-20 минут. На это время отпусти все мысли и заботы. Такие ванночки в домашних условиях прекрасно снимают напряжение и расслабляют после работы. «Настоящая женщина» — канал о здоровье, красоте, моде и повседневной жизни женщин старше 35 лет. Уход за собой, возрастной макияж, мода для зрелых женщин, правильное питание, домашняя косметика, создание уюта дома, развитие семьи и, конечно, советы экспертов самого широкого профиля. =============================== Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/realwoman.blog Одноклассники: http://ok.ru/very.woman Инстаграм: https://www.instagram.com/realwoman.blog/ Facebook: https://www.facebook.com/realwoman.blog/ Мой Мир: https://my.mail.ru/community/realwoman G+: https://goo.gl/Q7IJF6 В выпуске использована музыка: Old_Bossa
Подробнее