Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Как восстановить волосы после родов? [Супермамы]

Как сохранить красоту и здоровье: https://www.youtube.com/watch?v=ud3gwggQ-ZI&list=PLN6966ZMrFDkrm444mdi8XJceNta5EqhO Гормональные перепады, волнение, недосып — после рождения ребенка женский организм находится в стрессе. Из-за хрупкости и ломкости выпадают волосы после родов. В этом выпуске Супермамы смотри, как восстановить волосы после родов. 00:24 Питание 00:53 Использование масел 01:18 Восстанавливающий уход 01:48 Бережный уход 02:12 Массаж головы Первое, чему стоит уделить внимание, — это питание. Лечение волос после родов начинается с рациона. В нем должно быть достаточно железа, серы фолиевой кислоты, цинка и витамина B12. Все эти микроэлементы содержатся в морковке, грецких орехах, семечках тыквы, шпинате и морской капусте. Если выпадают волосы после родов, попробуй простое репейное масло. Раз в неделю используй его в качестве маски. Наноси теплое масло лёгкими массажными движениями на корни волос, а затем распредели его по всей длине. Оставь такую маску на час, а потом тщательно смой ее шампунем. Восстановление волос в домашних условиях включает также правильный уход. Каждый шампунь и бальзам разрабатывается с учетом потребностей волос. На период восстановления выбери подходящий уход. Хороший шампунь укрепляет структуру, стимулирует рост и сокращает выпадение волос после родов. После шампуня обязательно пользуйся кондиционером. Он усиливает восстанавливающий эффект шампуня и делает волосы послушными. Чтобы восстановить волосы после родов, расчесывать их нужно, начиная с кончиков, постепенно двигаться вверх. Расчёску лучше выбирать из натурального материала: используй мягкую деревянную массажку, которая не электризует волосы. Массаж головы — очень полезная и приятная процедура. Он стимулирует кровоснабжение, что улучшает общее состояние волос. Сначала наклони голову вперед и массируй шею легкими круговыми движениями, постепенно поднимаясь к макушке. Все эти процедуры помогут сократить выпадение волос после родов. Выполняй их регулярно и делись впечатлениям в комментариях. Супермамы — видео советы для мам два раза в неделю. ================================= Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/b10.supermoms Одноклассники: http://ok.ru/b10.supermoms Facebook: https://www.facebook.com/supermommy.blog Инстаграм: https://www.instagram.com/supermommy.blog/ Мой мир: http://my.mail.ru/community/mamochki.mm/ G+: https://goo.gl/GktrXp
Подробнее