Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

3 вкусных и полезных коктейля на основе зеленого чая [Супермамы]

Полезный напиток на основе чая — отличный способ зарядить организм витаминами и полезными веществами без вреда для фигуры. Имбирь не зря нравится многим девушкам. Он обладает жиросжигающим и противовоспалительным эффектом, снимает боли в суставах и мышцах. А в лайме много витамина C. Их мы и добавим в утренний чайный коктейль, чтобы взбодриться. Тебе понадобится качественный натуральный зеленый чай, два литра воды, 4 гр лимонной кислоты, около половины лайма и примерно столько же имбиря. Можешь добавить сахар. Имбирь и лайм нарежь и вместе с чаем и другими ингредиентами свари в большой кастрюле витаминный коктейль. В следующем напитке важную роль играет крыжовник. Он укрепляет иммунитет, а еще — полезен для женской красоты. Приятное дополнение — клубника. Она обладает мощным противовоспалительным эффектом. Завари зеленый чай. Добавь 80 гр клубники, 90 гр крыжовника, 15 гр лайма, 90 гр сахара и чуть-чуть лимонной кислоты на литр воды. Клубнику и крыжовник лучше измельчить в блендере. Следующий чайный напиток — настоящая витаминная бомба. Только в цитрусовых витамин C долгое время сохраняется в натуральном виде. А мята обладает успокаивающим эффектом. Его можно пить перед сном, чтобы привести в порядок нервную систему после напряженного дня и быть бодрой и радостной к утру. Залей зеленый чай литром кипятка, добавь нарезанные лимон и апельсин, по 50 гр каждого. Подсласти 120 гр сахара. Дай напитку немного настояться. Эти коктейли обязательно поднимут тебе настроение. Теперь ты знаешь не только чем полезен чай, но и что можно из него приготовить. Супермамы — видео советы для мам два раза в неделю. ================================= Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/b10.supermoms Одноклассники: http://ok.ru/b10.supermoms Facebook: https://www.facebook.com/supermommy.blog Инстаграм: https://www.instagram.com/supermommy.blog/ Мой мир: http://my.mail.ru/community/mamochki.mm/ G+: https://goo.gl/GktrXp
Подробнее