Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Диетолог Ковальков назвал главную причину набора веса в условиях самоизоляции

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал причины набора веса при соблюдении режима самоизоляции. Свое мнение специалист высказал в интервью столичной газете «Вечерняя Москва». По словам Ковалькова, главной причиной, приводящей к излишнему весу, является стресс. Диетолог объяснил, что постоянное нахождение в замкнутом пространстве начинает угнетать человека, его собственное жилище начинает казаться ему в условиях самоизоляции тюрьмой. Кроме того, специалист считает, что люди не привыкли столько времени находиться дома и постоянно общаться с домочадцами. Все это приводит к стрессу и, соответственно, к выработке специфичного гормона. «В обычной жизни они привыкли приходить домой вечером, быстро есть и ложиться спать. Постоянная необходимость общаться вызывает стресс, а стресс – это гормон кортизол, который способствует очень быстрому набору веса», – передает «Вечерняя Москва» слова Алексея Ковалькова. В этой связи диетолог посоветовал исключить из рациона сахар, картофель, белый хлеб и шлифованный рис, а также соки и мед.
Подробнее