Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

YOUGIFTED о гормоне роста!

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube Сегодня мы поговорим с вами про гормоны. Они основные регуляторы обмена веществ. Нам же важно понимать, какие гормоны и как действуют на наш обмен веществ и как это действие можно использовать. Вообще выделяют гормоны пептидной (белковой) природы и стероидной. Механизм действия гормонов пептидной и стероидной природы различен. Пептидные гормоны не проникают внутрь клетки, а присоединяются на ее поверхности к специфическим рецепторам в клеточной мембране. Комплекс гормона с рецептором запускает сложную цепь реакций, ведущую к активации определенных ферментов, уже имеющихся в клетке, которые и обуславливают действие гормона. Стероидные гормоны -- относительно небольшие гормоны, проникающие через клеточную мембрану. Гормон связывается с рецептором в цитоплазме. Образовавшийся гормон-рецепторный комплекс транспортируется в ядро клетки, где вступает в обратимое взаимодействие с ДНК и индуцирует синтез белка (фермента) или нескольких белков. Начнем с гормона роста. Максимальная его концентрация отмечается вскоре после засыпания. Поэтому актуально высказывание: кто не спит, тот не растет. Также его выработку стимулируют стресс (на боль или холод), физическая нагрузка. ГР стимулирует транспорт аминокислот в мышечные клетки и усиливает синтез белка. У млекопитающих, получающих ГР, возникает положительный азотистый баланс. Причем, этот эффект дозозависимый. То есть, чем больше ГР, тем выше синтез белка. ГР -- антагонист инсулина. Глюкоза после введения ГР меньше утилизируется тканями. А печень под влиянием ГР переводит аминокислоты в глюкозу путем глюконеогенеза. Более того, длительное использование ГР способствует развитию сахарного диабета. ГР вызывает быстрое повышение содержания свободных жирных кислот в крови и их окисление в печени. То есть он обладает липолитическим эффектом -- способствует распаду жиров. Собственно он потому и называется гормоном роста, что способствует росту длинных трубчатых костей за счет задержки кальция, магния, фосфора и стимулирования ростковых зон костей. Наш проект: https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб +20 тренеров и звёзд FitStars +30 программ тренировок для дома и зала +700 видеотренировок для дома Наши каналы: https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars Мы в социальных сетях: Instagram - http://instagram.com/fitstarstv Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv Facebook - http://facebook.com/fitstarstv Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Подробнее