Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube
Мария Гаврилова тренирует грудь. Упражнения на разных тренажерах призваны акцентировано воздействовать на разные участки мышц груди.
Сведение рук в кроссовере, сведение рук с гантелями, сведения в тренажере бабочка - изолирующие упражнения для грудных мышц. Внимательно следите за техникой выполнения упражнений. Сведение гантелей на наклонной скамье с гантелями отлично прорабатывает верх груди, в то время как сведения рук в кроссовере целенаправленно прорабатывают нижнюю часть грудных мышц. Сведения рук на тренажере "бабочка" прорабатывают середину груди.
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - http://facebook.com/fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Подробнее