Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Ученые заявили, что дневной сон может привести к развитию инсульта

Китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане пришли к выводу, что у людей, которые спят днем или более девяти часов ночью повышен риск инсульта. Результаты их исследования публикуются на сайте EurekAlert! Согласно публикации, эксперимент длился шесть лет. В нем приняли участие 31,7 тысячи человек, средний возраст которых составлял 62 года. Ранее у них не фиксировались инсульты и иные проблемы со здоровьем. Анкетирование показало, что 8% участников дремали днем 90 минут и дольше, а 24% — спали девять и больше часов в сутки. У последних инсульты случались на 23% чаще, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. Согласно исследованию, опасность дневного сна также зависит от его продолжительности. Люди, которые спят днем более 90 минут, на 25% чаще переносили инсульт, чем те, кто спит 30−60 минут. Также ученые утверждают, что большое значение имеет качество сна — люди, которые беспокойно спят, на 29% сильнее подвержены риску переноса инсульта. Помимо прочего, ученые напоминают, что высокое давление, диабет и курение также увеличивает риск развития инсульта. А длительные сон свидетельствует о неактивном образе жизни, который также может привести к заболеванию. Не бойся быть свободным. Оформи донейт.
Подробнее