Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Топ-5 полезных физических нагрузок [120 на 80]

Весна в самом разгаре, становится всё теплее. Самое время для занятий спортом! В этом видео мы расскажем вам о пользе для здоровья наиболее популярных видов физических нагрузок. Источники: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2052059 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15616204 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14600545 Велосипед https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1470658 https://ubcmedicaljournal.files.wordpress.com/2015/11/ubcmj_3_2_2012_6-11.pdf Плавание https://www.cdc.gov/healthywater/swimming/swimmers/health_benefits_water_exercise.html Ходьба https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7981845 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18562968 Танцы https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19940326
Подробнее