Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

КАЧОК УНИЧТОЖАЕТ БАЛЕРИНУ / БОЛЬ, КРИКИ И СЛЕЗЫ

Кастинг на шоу ВЗБУЧКА: https://vk.com/vzbu4ka_show " Настя ждёт вас в Москве на Тренировки с 20-26 ое февраля" ссылки на Настю: https://www.instagram.com/stretch__me/ канал: https://www.youtube.com/channel/UCYKRL1Q32-4tNGhip3q5z1A Инстаграм Столярова: https://www.instagram.com/stoliarovaleksey/ Всем привет, с вами Алексей Столяров и сегодня мы будем уничтожать в тренажерном зале балерину Анастасию Завистовскую, растяжка, шпагаты и упражнения на гибкость которой убивала как меня и Машу, так и Сашу Тилэкса. А уничтожать на износ мы будем такими упражнениями как, приседания с гирей, которые хороши для девушек, дроп сет отведение ног в сторону на блоке, зашагивания на скамью (ступенька) и на последок выпады с гантелями, но вы выполняли их с блинами. Приятного просмотра! Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/user/fitnessstoliarov Клубы Alex Fitness: https://vk.com/alexfitness Самое вкусное спортивное питание: https://vk.com/rline_nutrition Мой ВК- https://vk.com/stoliarovaleksey Моя команда :"Живая Сталь" https://vk.com/bodyofsteel
Подробнее