Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

УНИЧТОЖЕНИЕ ДЕВУШКИ НИКОЛАЯ СОБОЛЕВА / ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ И ПРЕСС

►MEIZU M5c, узнай больше: https://goo.gl/Y5iMXe ►Инстаграм Полины: https://www.instagram.com/_poposha_/ Всем привет, с вами Соколова Мария, и сегодня у нас выпуск по уничтожению на канале Алексея Столярова. В прошлые разы у нас принимал участие на уничтожение как сам Николай Соболев, так и сама девушка Николая Соболева - Полина Чистякова. Её ждут упражнения на руки и пресс. А будет Полина делать такие упражнения как, подтягивания на гравитроне, жим на плечи сидя в тренажере, отжимания с колен, обратные отжимания со скамьи, махи гантелями стоя с акцентом на дельты, жим гантелями, скрестные выпады назад, тяга блина к подбородку, берпи и блок на пресс (скручивания на пресс и планка). Как данные упражнения повлияют на руки Полины, вы узнаете в этом видео. Приятного просмотра ►Предыдущий ролик: https://youtu.be/h97Ztb8JfNI ►Правильное питание "СТОЛЯРОВ" https://goo.gl/kkMDV5 ►Ищи меня здесь: Инстаграм Столярова: https://www.instagram.com/stoliarovaleksey/ Инстаграм Маши: https://www.instagram.com/marrymemariya/ Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/user/fitnessstoliarov Самое вкусное спортивное питание: https://vk.com/rline_nutrition Мой ВК- https://vk.com/stoliarovaleksey Моя команда :"Живая Сталь" https://vk.com/bodyofsteel Музыку, которую мы использовали в видео) Bassnectar ft. Lafa Taylor - Speakerbox (Форсаж 8) Kanye West feat. Jay-Z - Who Gon Stop Me Jay-Z & Kanye West - No Church In The Wild $uicideboy$ x Pouya - Cold Turkey DAT ADAM & NOK from the Future - UFO AJR - Weak Pharrell Williams - Freedom Imagine Dragons - Thunder Sean Paul - No Lie (feat. Dua Lipa) French Montana - Man of My City (feat. Travi$ Scott, Big Sean & K Camp) Flume feat. Pusha T - Enough (feat. Pusha T) Kellbender - mission statement OK Go - Get Over It Purple Swag - Back in is bitch
Подробнее