Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Проще Не Придумать !! Главное, чтобы Была Капуста! Три Вкуснейших Рецепта ! Минимум Ингредиентов!

Простые и вкусные рецепты из капусты. Минимум ингредиентов 🔥 Интернет - магазин Любимый Василек https://ivanovskij-trikotazh.ru/ 🔥 Инстаграм https://www.instagram.com/lyubimyj_vasilek/ ✅Подпишись https://www.youtube.com/channel/UC_ckd80wOiylmtHqo0oiypA ▶️Наш сайт https://stroineem.online/ ▶️Запись на кето марафон 14 июня https://stroineem.online/keto ▶️Запись на пп марафон, старт 21 июня https://stroineem.online/ РЕЦЕПТЫ : 1. Запеченная капуста в духовке Капуста белокочанная - 800 гр Лук репчатый - 70 гр Паприка 1 стл Базилик сушеный - 1 чл Масло растительное - 3 стл Перец, соль - по вкусу Выход 684 гр на 100 гр 79.05 ккал Б/Ж/У 2.42 /4.55 /7.32 2. Запеканка капустная Капуста - 360 гр Морковь - 70 гр Вода 100 мл Лук 30 гр Помидоры черри или обычные - 70 гр Яйца - 2 шт Молоко 4 ст.л. Соль, перец - по вкусу Выход 673 гр на 100 гр 53.14 кКал БЖУ 3.62 /2.27 /4.38 3. Капустный салат Капуста - 300 гр Огурец - 150 гр Яйца отварные . В салат белки - 2 шт Для заправки : Яичные желтки - 2 шт Сметана 2 ст.л Горчица - 1 чл Масло растительное - 1 стл Соль, перец - по вкусу Зелень по желанию Выход : 600 гр На 100 гр 68.65 кКал БЖУ 3.59/4.36/3.53 Проще Не Придумать !! Главное, чтобы Была Капуста! Три Вкуснейших Рецепта ! Минимум Ингредиентов! ▶️https://youtu.be/kkMlEflMIxU
Подробнее