Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Вы Так Вкусно Еще Не Худели!БЕЗ САХАРА и ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! Лучшая Подборка Летних Смузи Для Стройности

Вкусные, освежающие смузи без сахара и лишних калорий! ▶️ Мой Блендер RAWMID Dream Mini BDM-07 https://madeindream.com/blendery/mini-blendery/personalnyi-blender-rawmid-dream-mini-bdm-07.html?tracking=hudetvkusno 🔥Скидка 5% на весь ассортимент товаров RAWMID по промокоду hudetvkusno -------------------------------------------------------------- ❗️❗️❗️Хотите стройнеть в команде ? Приглашаем вас на НОВЫЙ набор в МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ ! ▶️ ПП МАРАФОН https://stroineem.online/ ▶️ КЕТО МАРАФОН https://stroineem.online/keto ------------------------------------------------------------- ЕЩЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ : ✅ Инстаграм - alisazh_blog https://www.instagram.com/alisazh_blog/ ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442 Почта для сотрудничества zaxarowaalisa@yandex.ru ------------------------------------------------------------- РЕЦЕПТЫ : 1. "ТРОЙНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ " На 2 порции Банан 2 средних Апельсин - 2 шт Вишня без косточек - 100 гр Киви - 4 шт Выход 600 мл на 100 гр 74.77 кКал БЖУ 1.41 /0.39 /16.72 2. ЧЕРНИЧНЫЙ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ СМУЗИ (можно есть и в формате мороженого ) Черника 500 гр Йогурт 150 мл Сок лимона 2 ст.л. Выход 700 гр На 100 гр 45.86 кКал БЖУ 1.78 /0.73 /7.03 3. СМУЗИ С КЛУБНИКОЙ И СЕМЕНАМИ ЧИА Клубника - 300 гр Семена чиа 2 ст.л. Йогурт 150 мл Молоко 2.5 % - 50 мл Выход 550 гр На 100 гр 90 ккал БЖУ 3.36 /3.78 /10.04 4. СМУЗИ-БОУЛ (смузи в тарелке ) Семена льна - 2 ст.л. Смородина 200 гр Творог 5 % - 100 гр Сироп без сахара 1 ст.л. или сах.зам на выбор Молоко 70 мл Для украшения : Киви 0.5 шт Банан - 0.5 шт Ягоды - горсть На 100 гр 103.85 кКал 5.69 /4.91 /9.15 Выход ориентировочно 450 гр Вы Так Вкусно Еще Не Худели!БЕЗ САХАРА и ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! Лучшая Подборка Летних Смузи Для Стройности https://youtu.be/JzjVADTN4as #rawmid #летниедесерты #смузи #дляпохудения
Подробнее