Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Когда Душа Просит Сладкого Приготовьте Эти Десерты ! Полезные, Вкусные, Без Сахара !

ссылка нас сайт BOB https://rawbob.com/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=hudetvkusno&utm_content=hudetvkusno Промокод на скидку 10% ALISABOB РЕЦЕПТЫ : 1. ПП КОНФЕТЫ ( на 9 шт ) Финики – 100 гр Паста шоколадно-фундучная (можно арахисовую) – 75 гр у меня https://rawbob.com/hit-prodag/tproduct/162870156-689364752915-shokoladno-funduchnaya-pasta Кокосовая мука 1.5 ложки Для украшения : Кокосовая стружка Семена чиа На 100 гр 430.51 ккал БЖУ 12.16/20.97/50.59 На 1 конфетку 97 кКал БЖУ 2.68/4.62/11.13 2. ПП МОРОЖЕНОЕ С КАРАМЕЛЬЮ ( на 2 порции ) Выход около 400 мл Банан – 2 шт Мягкий творог – 125 гр ПП Карамель – 30 гр ( у меня Соленая карамель на кокосовом "молоке" https://rawbob.com/hit-prodag/tproduct/162870156-952920484474-solenaya-karamel-na-kokosovom-moloke Орешки для украшения 20 гр Можно делать с арахисовой пастой, низкокалорийным ягодным джемом , шоколадной крошкой или замороженными ягодами На 100 гр 150.44 кКал БЖУ 6.80 /6.78 /15.70 3. ДЕСЕРТ В СТАКАНЕ Для бисквита : Овсяные Отруби – 5 ст.л Кефир 2.5%- 100 мл Яйцо – 1 шт Какао – 2 стл Разрыхлитель на кончике ч.л. Для крема : Йогурт 120 гр Творожный сыр 2 ст.л Украшение : Миндальные листочки либо орехи 15 гр ПП карамель – около 30 гр Шоколад 3 квадратика по желанию. У меня молочный шоколад Кешью https://rawbob.com/hit-prodag/tproduct/162870156-638221201506-molochnii-shokolad-keshyu На 100 гр 241.50 ккал БЖУ 12.74/13.12/18.35 Когда Душа Просит Сладкого Приготовьте Эти Десерты ! Полезные, Вкусные, Без Сахара ! https://youtu.be/5GUpzwLiRDA #десерты #худетьвкусно #ппеда #ппдесерт #вкусноиполезно
Подробнее