Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

ЕМ ЭТО И ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ! Ужины Без Заморочек! Вкусно и Полезно!

Рецепты ужинов без заморочек! Для худеющих! ▶️Купить аэрофритюрницу Rawmid Modern RMA-02 https://spb.madeindream.com/aerofrityurnicy/aerofrityurnica-rawmid-modern-rma-02.html?utm_source=youtube&utm_medium=hudetvkusno&utm_campaign=rma02 ▶️САЙТ RAWMID https://madeindream.com/?tracking=hudetvkusno ▶️ПРОМОКОД НА СКИДКУ hudetvkusno ------------------------------------------------------ ПОДПИШИСЬ ЧТО БЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ https://www.youtube.com/channel/UC_ckd80wOiylmtHqo0oiypA ✅ Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/) ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442 ✅ Запись на марафон похудения ( ПП,КЕТО) https://stroineem.online/ Почта для сотрудничества zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ : 1. ГРУДКА ГРИЛЬ Куриная грудка без кожи - 500 гр Специи ( смесь для курицы) Горчица - 1 чл вода 50 мл Соль по вкусу На 100 гр 128.08 кКал 26.31/2.21/0.79 2. КОТЛЕТЫ С ГОРОШКОМ Фарш говяжий - 400 гр горох замороженный 60 гр Лук 30 гр На 100 гр 236.24 ккал 15.86/17.79/ 2.00 3. ОВОЩИ( ОТЛИЧНО НА ГАРНИР ) Кабачок 200 гр Перец болгарский 200 гр шампиньоны - 100 гр черри 5-7 шт Соль, перец по вкусу на 100 гр 26.73 кКал 1.65 /0.31 /4.23 4 ПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ( если вы худеете можно есть раз в неделю ) Картофель 500 гр Соль по вкусу На 100 гр 108.57 ккал 2.86 /0.57 /23.00 ЕМ ЭТО И ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ! Ужины Без Заморочек! Вкусно и Полезно! https://youtu.be/khaYtperKb8 #rawmid #ужины #ппрецепты
Подробнее