Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

СТРОЙНЕЙ ОТ ЭТИХ РЕЦЕПТОВ!!! Что приготовить из ФАРША! Три рецепта, в которые вы влюбитесь!

Рецепты из фарша! Что приготовить что бы было вкусно и полезно! Три идеи рецептов из фарша для стройнеющих и не только. Сайт Любимый Василек https://ivanovskij-trikotazh.ru/ Их инстаграм https://www.instagram.com/lyubimyj_vasilek/ Детский костюм https://ivanovskij-trikotazh.ru/kostyum-kd-21-planety-trikotazh Спортивная футболка черная https://ivanovskij-trikotazh.ru/sk-futbolka-zhenskaya-megapolis-chernyj Халат вафельный https://ivanovskij-trikotazh.ru/halat-belyj-dlya-sauny-stg9-1 Халат белый-2 https://ivanovskij-trikotazh.ru/halat-so-spushennym-plechom-iz-kruzheva-dezhavyu-510-ekryu Пижама https://ivanovskij-trikotazh.ru/sk-pizhama-zhenskaya-keri-shorty-dzhungli Полотенце https://ivanovskij-trikotazh.ru/polotence-mahrovoe-turkmenistan-430-grm2-belyj-004 Подушка Подушка Kariguz basic "Прополис" МПП ИвШвейСтандарт https://ivanovskij-trikotazh.ru/p-podushka-marfa-podushkina-propolis-mpp-ivshvejstandart ✅НЕ ПОДПИСАН ? ПОДПИШИСЬ ЧТО БЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ https://www.youtube.com/channel/UC_ckd80wOiylmtHqo0oiypA ✅ Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/) ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442 ✅ Запись на марафон похудения ( ПП,КЕТО) https://stroineem.online/ ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ : СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ ПО-ФЛОТСКИ Фасоль стручковая 200 гр Фарш говяжий 200 гр Чеснок – 2 зубчика Соль, перец – по вкусу На 100 гр 162.13 кКАл БЖУ 11.12/ 11.55/2.74 2. КАПУСТНЫЙ РУЛЕТ С ФАРШЕМ Капуста ( варила весь кочан, использовала на рулет 350 гр ) Фарш – 250 гр Сыр сулугуни – 20 гр ВЫХОД 442 гр На 100 гр 178.17 кКал БЖУ 12.06 /12.48 /3.72 3. ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФРИКАДЕЛЬКАМИ Фарш говяжий – 300 гр Цветная капуста – 190 гр Брокколи – 150 гр Шампиньоны – 113 гр Сыр сулугуни – 20 гр Заливка : Яйцо – 2 шт Сметана 20 % - 45 гр Сухой чеснок – щепотка Соль по вкусу ВЫХОД 820 гр На 100 гр 148.16 кКал БЖУ 10.36/10.74/2.49 #худетьвкусно СТРОЙНЕЙ ОТ ЭТИХ РЕЦЕПТОВ!!! Что приготовить из ФАРША! Три рецепта, в которые вы влюбитесь! https://youtu.be/ncrfFuohQhQ
Подробнее