Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Как Энтони Маки готовился к роли Сокола

В роли Сэма Уилсона, также известного как Сокол, Энтони Маки играет подтянутую боевую машину из киновселенной Марвел. Еще до своего дебюта в фильме “Первый мститель: Другая война” Маки находился в исключительной форме. Так как же он пришёл к таким результатам? В этом видео вы узнаете все подробности. Энтони Маки попал в Marvel в начале 2010-х годов, но лишь некоторое время спустя, он смог воплотить образ Сокола. За это время он снялся с двумя самыми популярными актерами Голливуда: Марком Уолбергом и самим Скалой, Дуэйном Джонсоном. Маки пришлось усердно поработать с весами ради роли в фильме Майкла Бэя “Кровью и потом: Анаболики”, который основан на реальном похищении, совершенном неудачливыми бодибилдерами в 1990-х годах. По собственному признанию Маки, он был “ленивым и толстым”, когда получил роль употребляющего стероиды тупицы Адриана Дорбала, сказав BuzzFeed: «Я искал проект, который помог бы мне вернуться в спортзал и начать тренироваться» Маки было дано всего пять недель, чтобы привести себя в форму к съемкам. Чтобы добиться этого, он начал режим под названием “тяжелые веса и никакого кардио”. Он сказал Men's Health: «Я делал максимальное количество повторений. Я тренировал грудь и бицепс бедра, спину, трицепс и плечи, а затем в пятницу у меня был день ног, и я начинал всё сначала. Это постоянно приводило к повреждению мышц, после чего у каждой группы было четыре дня на восстановление, а затем цикл повторялся снова» Максимальное количество повторений | 0:00 Экстремальные усилия | 1:25 Тренировки в старшей школе | 2:25 Сложности баланса | 3:42 Вся природная энергия | 4:48 Красиво и просто | 6:04 Полезность важнее вкуса | 6:51 Настоящий любитель мяса | 7:56 Просыпаясь под Бейонсе | 8:49 На двух колесах | 10:00 Читайте полную статью (на английском): https://www.looper.com/342759/how-anthony-mackie-got-ripped-to-play-the-falcon/
Подробнее