Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

УЛЕТАЮТ ПРЯМ СО СКОВОРОДКИ! Любимые Рецепты БЛИНОВ! Можно ЕСТЬ и НЕ ТОЛСТЕТЬ!

Простые, вкусные и полезные рецепты блинов на Масленицу ! Ивановский трикотаж : https://ivanovskij-trikotazh.ru/ https://www.instagram.com/lyubimyj_vasilek/ ---------------------------------------------------- Я в INSTAGRAM https://www.instagram.com/alisazh_blog/ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, старт 29.03 - https://stroineem.online/ КЕТО МАРАФОН - https://stroineem.online/keto ---------------------------------------------------- 1. БЛИНЫ ИЗ КАБАЧКОВ Кабачок 230 гр Молоко 2.5 % - 260 мл Мука цельнозерновая – 100 гр Яйцо 1 шт Зелень - пучок Соль по вкусу Масло для жарки 1 ч.л. оливкового масла Итого 415 гр На 100 гр 149.31 кКал Б/Ж/У 6.54 /4.91 /19.03 2. ЛЬНЯНЫЕ БЛИНЫ Яйцо – 4 шт Льняная мука 30 гр Вода 150 мл Масло сливочное 30 гр ( в тесто ) Разрыхлитель 1 ч.л. Соль – щепотка Сахарозаменитель или сахар по вкусу Масло 1 ч.л. ( для жарки ) Для начинки : Сыр Фета Семга Свежий огурец Расчет без начинки : Выход 300 гр На 100 гр 236.23 кКал 12.98 /19.17 /1.97 3. БЛИНЫ ИЗ Ц.З. МУКИ НА КЕФИРЕ Яйца – 2 шт Соль щепотка Сироп Агавы или мед – 2 ст.л. Мука ц.з. пшеничная – 100 гр Кефир 2.5 % - 230 мл Кипяток 80 мл Масло ч.л. ( для жарки ) Начинка : Творог 5 % Курага Сметана 1 ст.л Расчет без начинки : Выход около 400 гр На 100 гр 193.14 кКал 7.98 /6.78 /23.98 УЛЕТАЮТ ПРЯМ СО СКОВОРОДКИ! Любимые Рецепты БЛИНОВ! Можно ЕСТЬ и НЕ ТОЛСТЕТЬ! https://youtu.be/7oa8Weh-bMg
Подробнее