Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

НЕТ ВРЕМЕНИ ГОТОВИТЬ? Бери Эти ТРИ Рецепта Ужина Без Возни! Все Смешал И На Сковородку!!!

Быстрые ужины без возни! Все смешал и на сковородку ✅Записаться на марафон похудения ( старт 18.01.2021) ➡️ https://stroineem.online/?utm_source=youtube-giv-alisa1&utm_medium=video&utm_campaign=youtube ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UC_ckd80wOiylmtHqo0oiypA?view_as=subscriber ✅ Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/) ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442 ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ : 1. Рыба под шубкой Минтай 400 гр ( филе) Морковь 80 гр Лук 40 гр Сметана 20% - 2 ст.л Соль - по вкусу Масло 7 гр Выход 400 гр На 100 гр 116.79 кКал 16.69 /4.46 /2.75 2. А-ля плов Куриное бедро ( филе) - 400 гр Цветная капуста 400 гр Масло 7 гр Приправа для плова Соль Выход 650 гр На 100 гр 114.52 кКал 12.25 /6.06 /3.33 3. Творожно-овощная запеканка Яйцо - 2 шт Овощная смесь 100 гр Творог 9% - 100 гр Масло 10 гр Соль Выход 280 гр На 100 гр 169.61кКал 12.00/11.14 /4.56 НЕТ ВРЕМЕНИ ГОТОВИТЬ? Бери Эти ТРИ Рецепта Ужина Без Возни! Все Смешал И На Сковородку!!! https://youtu.be/2wTGOiFklbA #худетьвкусно #рецептыужинов #рецептыбезвозни
Подробнее