Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Как подготовиться к лыжному сезону? (Лиза Манькова, Дарья Киселёва) | s20e64

Вопросы подготовки к предстоящему лыжному сезону обсуждаем с инструктором по горным лыжам Лизой Маньковой в новом выпуске подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия". Из этого выпуска узнаем (таймкод): 02:39 - Что такое "уметь кататься"? 04:28 - Что оценивает инструктор первым делом в вашем умении кататься? 06:32 - Нужно ли вообще готовиться к сезону и как это можно делать? (тернажерный зал, роликовые коньки, велосипед, бег по лестнице) 12:26 - Можно ли не напрягать мышцы при катании? 14:50 - Как понять, что ты катаешься неправильно и можно ли это исправить самостоятельно? 20:38 - Помогут ли горнолыжныйц тренажер SkyTechSport и Снежком? 32:48 - Наиболее частые ошибки новичков: как их определить и как над ними работать? Гости выпуска: Лиза Манькова - Мастер спорта и инструктор по горным лыжам, участник Всемирной Универсиады, преподаватель Национальной Лиги Инструкторов и амбассадор бренда Atomic https://www.facebook.com/liza.mankova Дарья Киселёва - Контент-менеджер направлений "Горные лыжи" и "Сноуборд" магазина "Спорт-Марафон" https://sport-marafon.ru/komanda/1532233/ https://www.instagram.com/dawakiseleva/ Ссылки по теме: Подкаст "Как горнолыжнику не заскучать летом" - https://soundcloud.com/sport-marafon/kak-gornolyzhniku-ne-zaskuchat-letom-ivan-luzin-s20e28 Подкаст "Твой идеальный фрирайдный сезон" - https://soundcloud.com/sport-marafon/tvoy-idealnyy-friraydnyy-sezon __ Ведущий и автор проекта: Артур Ахметов https://www.facebook.com/ar4ibaldini/ Ваши отзывы и предложения по подкастам вы можете написать на адрес: audio@sport-marafon.ru Подкаст Спорт-Марафон. Аудиоверсия можно слушать на SoundCloud, iTunes, Google Подкастах, Яндекс.Музыке, Castbox, PlayerFm, VK, SoundStream, Deezer, Spotify, TuneIn и других платформах для подкастов. Снаряжение для приключений: sport-marafon.ru Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIc…ub_confirmation=1 Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/www.vk.com/sportmarafon Facebook: Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/www.facebook.com/Sportmarafon/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/
Подробнее