Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Как перестать "ёрзать" и начать высыпаться в походе? | s20e53

Команда магазина "Спорт-Марафон" в составе Анны Мигалиной, Дарьи Киселевой, Владимира Глинкина и Никиты Йохансона устроила в подкасте "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" настоящую дисскуссию на тему того, кто и как спит на природе и что сделать для того, чтобы на утро чувствовать себя свежим, как утренняя роса! Из этого выпуска узнаем: - На сколько важную роль занимает сон в походе? - Сколько времени нужно для того, чтобы выспаться? - Что не забыть сделать перед сном, чтобы вставать утром было легче? - Как правильно подобрать спальник, коврик и палатку для комфортного сна? - Что приятнее - спать голышом или в мерино? - Почему гамак - это тоже очень удобно для сна? - Какие аксессуары для сна могут понадобится в походе для создания комфорта? - Что делать, если вы проснулись от холода? Статья "8 полезных вещей для комфортного сна на природе" в нашем Блоге: https://sport-marafon.ru/article/kemping/8-poleznykh-veshchey-dlya-komfortnogo-sna-na-prirode/ Подкаст "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" можно слушать на SoundCloud, iTunes, Google Подкастах, Яндекс.Музыке, Castbox, PlayerFm, VK, SoundStream, Deezer, Spotify, TuneIn и других платформах для подкастов. Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru Канал Спорт-Марафон - идеи для путешествий, советы по выбору и использованию снаряжения, специальные проекты Спорт-Марафон, записи лекций и мастер-классов Клуба Путешественников, интервью и другие ролики для вдохновения на путешествия и приключения. https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg?sub_confirmation=1 Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: https://www.vk.com/sportmarafon Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/
Подробнее