Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Планируем сезон вместе с тренером

Как быстро теряется форма, если прекратить тренироваться? Стоит ли бегать марафоны в квартире? Чем заменить бег в условиях самоизоляции? Каким должен быть тренировочный план в обычных условиях, без пандемий и других чрезвычайных ситуаций? Что такое суперкомпенсация и подводка? Эти и другие вопросы мы задали тренеру-консультанту NewRunners Владимиру Метелкину. Магний Диаспорал 300 против мышечных спазмов: https://apteka.ru/catalog/magniy-diasporal-300-5-0-n20-pak-gran-d-r-ra-_558d2c450e3be/ Ссылки: Задать вопрос Владимиру — https://newrunners.ru/questions/ Тренер онлайн — https://newrunners.ru/training/ О суперкомпенсации — https://newrunners.ru/mag/chto-takoe-superkompensatsiya-i-kak-ee-ispolzovat/ О подводке — https://newrunners.ru/mag/podvodka-k-marafonu-kak-i-zachem-otvety-trenera/ О выносливости — https://newrunners.ru/mag/bolshaya-troyka-dlya-vynoslivosti/ Как тренироваться, если работаешь вахтовым методом — https://newrunners.ru/mag/kak-trenirovatsya-esli-rabotaesh-vakhtovym-metodom
Подробнее