Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

29: Силовой жим, нюансы приседаний и тренировки на улице

Роман делится первыми впечатлениями о подготовке к силовому жиму лежа — ведь это совсем другое упражнение, нежели бодибилдерский жим. Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев. Темы00:00:00 ⋅⋅⋅ Впечатления Романа от силового жима лежа00:05:30 ⋅⋅⋅ Разница между видами жима лежа00:08:32 ⋅⋅⋅ Подсобные упражнения для преодоления мертвых точек в жиме лежа00:10:54 ⋅⋅⋅ Как выстраиваются тренировки Романа по жиму лежа00:13:47 ⋅⋅⋅ Три самых важных вещи, которые Роман узнал во время подготовки00:17:45 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея00:27:39 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея на улице00:38:37 ⋅⋅⋅ Ответы на вопросы слушателей. Почта editor@beardycast.com00:44:23 ⋅⋅⋅ Заключение. Нравится наш труд — поддержите проект на Patreon: patreon.com/beardycastПодписывайсяTelegram: новости о технологиях и гаджетахBeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалахThe Big Beard Theory: подкаст о космосеBeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
Подробнее