Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

27: О жире

Один из главных мистифицированных элементов в продуктах питания — жир. Этот выпуск BeardyBuilding мы посвящаем ему. Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев. Темы00:00:00 ⋅⋅⋅ Жир в питании00:03:03 ⋅⋅⋅ Миф 1: «Жир это плохо»00:05:36 ⋅⋅⋅ Миф 2: «От жира мы жиреем»00:08:10 ⋅⋅⋅ Миф 3: «Жир — причина сердечно-сосудистых заболеваний»00:12:13 ⋅⋅⋅ Что происходит с жиром в нашем организме00:20:06 ⋅⋅⋅ Типы жира. Омега-300:30:19 ⋅⋅⋅ Сколько надо потреблять жира00:35:36 ⋅⋅⋅ Омега-6 и Омега-9 жиры00:37:19 ⋅⋅⋅ Насыщенные и полиненасыщенные жиры00:40:26 ⋅⋅⋅ Избегайте маргарина ###Patreon: patreon.com/beardycast ПодписывайсяTelegram: новости о технологиях и гаджетахBeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалахThe Big Beard Theory: подкаст о космосеBeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
Подробнее