Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Упражнения Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности

Упражнения Кегеля популярны во всем мире из-за своей простоты и эффективности. Изначально были известны только упражнения Кегеля для женщин, но затем специалисты разработали упражнения Кегеля для мужчин. Это хорошая профилактика недержания мочи и простатита. Ссылка на видео: https://youtu.be/Tooblc_tqps Подпишитесь на Академия здоровья - https://bit.ly/2Cr5jTe СОДЕРЖАНИЕ Упражнения Кегеля Для Мужчин 1:16 Упражнение первое 1:35 Упражнение второе 2:38 Упражнение третье 3:25 Дополнительные рекомендации 4:45 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Упражнения Кегеля Для Женщин В Домашних Условиях. https://youtu.be/Hhqw12O2r_g Упражнения Кегеля Для Женщин. Онлайн Тренажер. https://youtu.be/45d0zULiqT0 Новое Упражнение Кегеля Видео Урок Для Женщин https://youtu.be/a8hldHhPwU0 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #упражненияКегеля #тренажерКегеля #кегель НАШИ СТРАНИЦЫ https://www.instagram.com/ak_zdorovya/ https://www.facebook.com/akademiyaz/ https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
Подробнее